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50歳以下は1日1万歩を目指そう

24.02.19

日頃の生活習慣を見直して1日1万歩を目指そうと言うだけのお話。筆者は日頃から1日1万歩を目指して、コロナ明けからのここ数年、ほぼほぼ達成していて···

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